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Dietas geralmente se concentram em restrições e resultados rápidos, mas podem ser difíceis de manter e podem causar efeitos negativos a...

O efeito sanfona não se limita ao ganho de peso, trazendo consigo problemas de saúde abrangentes: – Imunidade fraca: Flutuações de peso...

Entender as principais causas por trás desse fenômeno é o primeiro passo para conquistar uma saúde equilibrada e duradoura. Tipo e...

No tratamento da compulsão alimentar, a abordagem multidisciplinar é essencial! Uma equipe formada por psicólogos e nutricionistas irá...

Colesterol alto - A compulsão alimentar pode levar ao consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras saturadas, resultando em níveis...

Liberte-se do ciclo da compulsão alimentar e recupere o controle da sua vida. A compulsão alimentar é um distúrbio que nos leva a comer...

As dietas são passageiras, restritivas e podem causar efeito sanfona. Já a reeducação alimentar é um estilo de vida sustentável,...

Vá ao supermercado com uma lista. Economize dinheiro e compre apenas o necessário. Planejamento é a chave para uma alimentação...

Interessado em melhorar sua saúde? Vamos desmascarar alguns mitos populares que muitas pessoas propagam sem conhecimento! É preciso...

É possível emagrecer e alcançar seus objetivos sem abrir mão das suas comidas favoritas! Quando queremos perder peso, precisamos criar...