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A vitamina B12 é um nutriente essencial para a nossa saúde. No Brasil, cerca de 14,2% das crianças apresentam baixos níveis dessa...

Muito se fala que uma boa alimentação é essencial para otimizar sua qualidade de vida. Um dos grandes papéis da alimentação, e de seus...

Ouço muitas pessoas falarem isso, mas será que estão fazendo da maneira correta?Na verdade não é só exercício físico que vai trazer...

O segredo para o emagrecimento é comer bem, porém de forma saudável, do que está acostumado.Tudo começa com a mudança de hábitos e as...

Ao contrário do que muitos pensam, mudar os hábitos alimentares não é uma tarefa tão simples assim. A alimentação tem um papel...

Uma coisa certa nessa vida, é que todos nós envelhecemos, mas somos nós que escolhemos ou não, passar por esse processo de maneira...