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Na dieta o cardápio é totalmente restrito e existem diversas dietas, algumas são focadas em shakes, sem carboidrato e entre outras. O...

Uma dúvida muito comum das mamães é sobre a alimentação durante o dia: tem uma quantidade exata? São três ou mais? No post de hoje eu...

Os hábitos alimentares das crianças são formados ainda na barriga da mãe e se estendem nos primeiros anos de vida.Para evitar que se...

O hábito alimentar dos filhos é sempre uma grande questão para os pais.As crianças que comem demais ou demonstram certa propensão à...

Falsos saudáveis: Conheça 5 alimentos que parecem saudáveis mas não são!Você já deve conhecer algum alimento que tem uma aparência muito...

Entenda a relação entre a mastigação e o ganho de peso.Para começarmos, já vou logo pontuando: o ganho de peso tem grande relação com a...

É muito comum encontrarmos pessoas que desejam emagrecer ‘’para ontem’’ que acabam recorrendo a dietas da moda, dietas restritivas,...