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A vitamina B12 é fundamental para várias funções do corpo, como a produção de glóbulos vermelhos e o bom funcionamento do sistema...

A vitamina B12 é um nutriente essencial para a nossa saúde. No Brasil, cerca de 14,2% das crianças apresentam baixos níveis dessa...

Se você está em busca de formas naturais para controlar os níveis de açúcar no sangue, alguns alimentos podem ser grandes aliados!...

A primeira dica é uma crepioca recheada com queijo minas ou meia-cura, acompanhada de frutas frescas com chia ou linhaça. Além de...

Você já parou para pensar se realmente está com fome ou apenas sentindo vontade de comer? Essa é uma questão importante que pode...

A gestação é um momento mágico, mas também exige cuidados especiais com a alimentação. Um checklist pode ajudar! O que comer: - Frutas...

O câncer de mama é um dos tipos mais comuns no mundo, que afeta muitas mulheres. Mas a boa notícia? Se diagnosticado e tratado...

É o momento de falar sobre a prevenção do câncer de mama! Adotar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e exercícios físicos, pode...

Você vive no ciclo do efeito sanfona? Parece que o peso vai e volta sem controle? Isso pode estar sabotando seu emagrecimento. Por...

Você já tentou diversas dietas, mas o peso sempre volta? Isso pode estar relacionado ao efeito sanfona, que acontece quando o corpo...