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A quantidade de sono que um bebê precisa varia de acordo com a idade, mas geralmente segue algumas diretrizes gerais. Recém-nascidos:...

Ainda que o sobrepeso seja, frequentemente, relacionado a um corpo ''fora de forma'', devemos pontuar que o peso corporal não é o único...

Hoje eu vim falar sobre um fato pouco conhecido: o sono é uma ferramenta e fator importantíssimo não só para a qualidade de vida, mas...

Existem alguns certos tipos de alimentos que atrapalham seu sono, impedindo que desfrute de uma boa noite de descanso necessário.Bem...