Os benefícios da banana para as crianças que você precisa saber

A banana é uma das frutas mais consumidas, por ter uma textura macia e ser bem docinha.

Embora seja rica em vitamina A, C, E e complexo B, contém também ácido fólico e potássio sendo muito bem aceita pelas crianças, principalmente no início da introdução alimentar.

Devido a alta quantidade de fibras e suas vitaminas, a banana tem inúmeros benefícios. Confira:

• Combate a prisão de ventre;
• Acalma;
• Ajuda na concentração;
• Fonte de energia;
• Ajuda no tratamento da diarreia;
• Combate a anemia;
• Aumenta a felicidade.