Uma coisa certa nessa vida, é que todos nós envelhecemos, mas somos nós que escolhemos ou não, passar por esse processo de maneira saudável.
Pensando naqueles que decidem pelo envelhecimento saudável, a alimentação é a base para isso, É ela quem garantirá uma longevidade saudável e ativa, devendo, portanto, ser tratada como prioridade.
Uma alimentação rica em vitaminas essenciais para fortalecer as defesas do organismo, diminuindo assim o risco de algumas possíveis doenças, devendo fazer parte da nossa vida inteira, para promover a saúde e a prevenção de doenças, e consequentemente promover o envelhecimento saudável.
A conscientização do envelhecimento saudável deve começar desde o nascimento, quando o processo natural de crescer e consequentemente envelhecer se inicia.
O poder da alimentação para uma longevidade saudável.
