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Caso você ainda não consiga identificar os sintomas da falta da Vitamina B12 em seu organismo, hoje mostrarei os principais sinais que...

Acredite! A falta de vitamina pode sim causar cansaço, principalmente quando estamos falando da vitamina B12. Ela desempenha um papel...

Já ouviu falar dos alimentos funcionais? Se ainda não, confira aqui!Os alimentos funcionais são aqueles in natura que oferecem...

A falta de tempo pode levar as pessoas a fazerem escolhas alimentares erradas, optando, muitas vezes, por lanches em fast foods ou...

Comida, com certeza, é uma das melhores coisas da vida, mas é também um assunto muito sério. Muitos alimentos são tão prejudiciais à...

Será que cortar todas as gorduras pode ser algo benéfico para a nossa saúde?A resposta é: depende. Falando de modo geral, a gordura...

As proteínas são conhecidas pelos benefícios ao nosso corpo, como também para o desenvolvimento do organismo. Por isso, manter um...

Uma dúvida dos pacientes que estão entrando no processo de emagrecimento é: o consumo de álcool pode ou não atrapalhar?O álcool é muito...

Sim, esse é um fato muito importante: manter horários certos para se alimentar é muito importante! Existem, inclusive, estudos que já...

Essa é uma dúvida que recebo com muita frequência aqui nos consultório. Será mesmo que o estresse influencia no ganho de peso e está...