Você já se perguntou o motivo de sentirmos a sensação de inchaço? Continue comigo para saber mais!
A retenção de líquidos, a famosa sensação de “inchaço”, pode estar relacionada com problemas renais, cardíacos, hepáticos ou doenças que estejam atingindo a tireoide e acabam provocando tipos específicos de inchaço.
Além disso, essa condição também pode estar relacionada com algum desequilíbrio do organismo, como a alteração na pressão sanguínea, os níveis de sais e proteínas presentes no sangue e no corpo ou doenças (diabetes, artrite, entre outros).
Para amenizar o quadro, beba mais líquidos (água) e evite as bebidas açucaradas como refrigerantes, reduza o consumo de industrializados e aumente os alimentos anti-inflamatórios naturais (legumes, frutas e verduras) e realize exercícios físicos.
Em casos onde os inchaços causam dores ou desconforto, é fundamental recorrer a ajuda médica para entender as possíveis causas.
