Você sabia que a ansiedade pode provocar o surgimento da compulsão alimentar? Continue lendo para saber mais.
A ansiedade é algo comum de todos os humanos e serve como um mecanismo de defesa para nos mantermos atentos, mas quando essa preocupação se torna algo fora de controle e nem um pouco saudável, ela pode trazer também diversas complicações, como a compulsão alimentar.
Quando um indivíduo fica ansioso, ele busca formas para aliviar toda a tensão e o nervosismo sentido naquele momento e, com isso, entra o desejo de consumo por alimentos ricos em gordura e açúcar por serem uma comida muito prazerosa.
Através disso, a compulsão acaba se desenvolvendo e se relacionando com a ansiedade:
Em momentos de tensão e nervosismo surge o desejo de consumir alimentos que possam oferecer alívio, mesmo quando não há qualquer sinal de fome.
Ao se encontrar nessa situação, o paciente deve buscar ajuda médica e realizar mudanças na rotina, tanto na alimentação como na adoção de atividades físicas. Busque ajuda, não deixe ser guiado pela ansiedade e a compulsão.
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