A vitamina D está ao alcance de todos, basta saber onde encontrá-la!

Uma das principais fontes de vitamina D é o sol. A exposição solar adequada, principalmente nos horários recomendados, estimula a produção dessa vitamina essencial em nosso corpo.

Apenas alguns minutos por dia podem fazer uma enorme diferença na sua saúde e bem-estar.

Além do sol, a vitamina D pode ser encontrada em alimentos como peixes gordurosos, como salmão e sardinha, ovos, leite fortificado e cogumelos.

Essas opções deliciosas podem complementar sua dieta e garantir níveis adequados dessa vitamina vital.

Se você busca uma forma prática e conveniente de obter vitamina D, os suplementos também são uma excelente opção.

Comprimidos e cápsulas de vitamina D estão disponíveis em farmácias e podem ser incorporados facilmente à sua rotina diária.

Agende sua consulta conosco (11) 3230-4424 ou (11) 95431-4633