Você sente todos esses sintomas? Calma! Talvez seja intolerância à lactose, vou te explicar.

Intolerância à lactose acontece quando nosso corpo não consegue digerir o açúcar presente no leite, chamado lactose, por causa de uma falta ou ausência de enzima lactase no intestino.

Essa enzima normalmente quebra a lactose em partes menores para serem absorvidas.

As causas da intolerância podem ser desde uma deficiência congênita de enzima lactase, passando por doenças intestinais que diminuem sua produção, até uma diminuição natural da produção de lactase com a idade.

Os sintomas incluem náuseas, dores abdominais, diarréia, gases e desconforto. A gravidade varia conforme a quantidade ingerida e a tolerância individual.

Em muitos casos, os sintomas podem aparecer minutos ou horas após a ingestão, sendo mais desconfortáveis do que perigosas.

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