O sono dos bebês é um aspecto crucial do desenvolvimento infantil, mas também pode ser uma fonte de desafios e dúvidas para os pais.,

1. Dificuldade em distinguir dia e noite: é comum que os bebês tenham padrões de sono irregulares nos primeiros meses de vida, o que pode ser desafiador para os pais que tentam estabelecer uma rotina.
2. Produção de melatonina: os bebês não produzem sua própria melatonina nas primeiras semanas de vida, dependendo do leite materno e da exposição natural para regular seus ciclos de sono.
3. Medo de escuro: o medo de escuro geralmente se desenvolve mais tarde na infância, quando a crianças começa a compreender mais sobre o ambiente ao seu redor.
4. Previsibilidade: os bebês se beneficiam da previsibilidade em sua rotina, pois isso os ajuda a se sentir seguros e confortáveis, reduzindo a ansiedade e o estresse.
5. Aprendizado de bons hábitos de sono: embora os bebês saibam dormir instintivamente, é importante ensinar-lhes bons hábitos de sono à medida que crescem, criando um ambiente propício para o sono e estabelecendo uma rotina consistente.

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